Reede 11.10 - Nostalgialaks
Ülakehale keskenduv intervalltreening, kus põhikoormuse saavad selg, käed, õlad. Rahulikumad jõuharjutused vahelduvad kiiremate pulssi tõstvate harjutustega.
0 kommentaari
Alusta kommenteerimist