Reede 11.10 - Nostalgialaks
Ülakehale keskenduv intervalltreening, kus põhikoormuse saavad selg, käed, õlad. Rahulikumad jõuharjutused vahelduvad kiiremate pulssi tõstvate harjutustega.
Ülakehale keskenduv intervalltreening, kus põhikoormuse saavad selg, käed, õlad. Rahulikumad jõuharjutused vahelduvad kiiremate pulssi tõstvate harjutustega.