Reede 03.08 - Fit Test

Fit test Kogukeha treening

Your browser is too old

We can't provide a great video experience on old browser

Update now

Kindlasti soovid püsida pikalt motiveerituna ning mitte kergesti alla anda. Parimaks motivaatoriks on selgelt nähtavad ja paranenud tulemused. 

Selleks, et aru saada, kui palju oled tugevamaks saanud ning sportlik võimekus paranenud, tuleb tulemusi mõõta. Hea viis selleks on teha Fit Testi. Fit Testi puhul teed iga kord samasid harjutusi sama pika aja vältel ning mida tugevamaks saad, seda rohkem jõuad. See annab Sulle hea ülevaate, kuidas trennid mõjunud on ja palju rohkem nüüd jõuad. 

Pärast testi tegemist kirjuta kommentaari kuidas läks :) ning kui oled varem testi teinud, siis kui palju tulemused paranesid :)

0 kommentaari
Hopatajad hindavad meid Facebookis 5 tärniga.

Hopatajad hindavad meid Facebookis 5 tärniga.

Proovi 7 päeva tasuta. Tellimuse saad peatada igal ajal.