Kolmapäev - 3.01 Kõht
Intervalltreening, mis keskendub keha keskosa lihaste tugevdamisele. Suur osa trennist toimub maas matil. Rahulikumad jõuharjutused vahelduvad pulssi tõstvate harjutustega.
0 kommentaari
Alusta kommenteerimist
Hopatajad hindavad meid Facebookis 5 tärniga.
Proovi 7 päeva tasuta. Tellimuse saad peatada igal ajal.