Kolmapäev 04.07 - Kiire 45
Kogukeha on intensiivne kogukeha intervalltreening, mis nõuab suuremat pingutust. Kõik lihasgrupid saavad koormust ning rasvapõletus pärast treeningut jätkub veel mitme tunni vältel.
0 kommentaari
Alusta kommenteerimist