Esmaspäev 22.10 30 60 90
30 60 90 on intensiivne kogukeha intervalltreening, mis nõuab suuremat pingutust. Kõik lihasgrupid saavad koormust ning rasvapõletus pärast treeningut jätkub veel mitme tunni vältel.
30 60 90 on intensiivne kogukeha intervalltreening, mis nõuab suuremat pingutust. Kõik lihasgrupid saavad koormust ning rasvapõletus pärast treeningut jätkub veel mitme tunni vältel.