Kolmapäev 16.05 - Kõht
Intervalltreeningud, mis keskendub keha keskosa lihaste tugevdamisele. Suur osa trennist toimub maas matil. Rahulikumad jõuharjutused vahelduvad pulssi tõstvate harjutustega.
0 kommentaari
Alusta kommenteerimist