Esmaspäev 04.06 - 30 60 90
30 - 60 - 90 2018 aasta trennid Kogukeha treening Päevatrenn
30 60 90 on intensiivne kogukeha intervalltreening, mis nõuab suuremat pingutust. Kõik lihasgrupid saavad koormust ning rasvapõletus pärast treeningut jätkub veel mitme tunni vältel.
0 kommentaari
Alusta kommenteerimist