Hopa TV | Kaalulangetamine kodus treenides

Kuidas treenida Hopa TV-s

Iga uus algus ei pea olema raske ja keeruline. Järgides Katrini nõuannet, alustad treeningutega targalt, püsid motiveerituna ning saavutad tulemused.

PÄEVATRENN

Reede 17.08 - Nostalgialaks Neljapäev 16.08 - Tabata Kolmapäev 15.08 - Kiire 45 Teisipäev 14.08 - Kogukeha Esmaspäev 13.08 - 30 60 90 Reede 10.08 - Nostalgialaks Neljapäev 9.08 - Tabata Kolmapäev 8.08 - Kiire 45 Teisipäev 7.08 - Kogukeha Esmaspäev 06.08 - 30 60 90 Reede 03.08 - Fit Test Neljapäev 2.08 - Tabata Kolmapäev 1.08 - Kiire 45 Teisipäev 31.07 - Kogukeha Esmaspäev 30.07 - 30 60 90 Reede 27.07 - Pilates Neljapäev 26.07 - Tabata Kolmapäev 25.07 - 30 60 90 Teisipäev 24.07 - HIIT Esmaspäev 23.07 - Tuhar Reede 20.07 - Nostalgialaks Neljapäev 19.07 - Tabata Kolmapäev 18.07 - Kiire 45 Teisipäev 17.07 - Kogukeha Esmaspäev 16.07 - 30 60 90 Reede 13.07 - Nostalgialaks Neljapäev 12.07 - Tabata Kolmapäev 11.07 - Kogukeha Teisipäev 10.07 - Kogukeha Esmaspäev 09.07 - 30 60 90 Reede 06.07 - Nostalgialaks Neljapäev 05.07 - Tabata Kolmapäev 04.07 - Kiire 45 Teisipäev 03.07 - Kogukeha Esmaspäev 02.07 - 30 60 90 Reede 29.06 - Nostalgialaks Neljapäev 28.06 - Tabata Kolmapäev 27.06 - Kogukeha Teisipäev 26.06 - Kogukeha Esmaspäev 25.06 - 30 60 90 Reede 22.06 - Body & Mind Neljapäev 21.06 - Tabata Kolmapäev 20.06 - Kogukeha Teisipäev 19.06 - Kogukeha Esmaspäev 18.06 - 30 60 90 Reede 15.06 - Body & Mind Neljapäev 14.06 - Tabata Kolmapäev 13.06 - Kogukeha Teisipäev 12.06 - Kogukeha Esmaspäev 11.06 - 30 60 90 Reede 8.06 - Body & Mind Neljapäev 07.06 - Tabata Kolmapäev 06.06 - Kiire 45 Teisipäev 05.06 - Kogukeha Esmaspäev 04.06 - 30 60 90 Reede 01.06 - Pilates Neljapäev 31.05 - Tabata Kolmapäev 30.05 - Kõht Teisipäev 29.05 - Kogukeha Esmaspäev 28.05 - Tuhar Reede 25.05 - Pilates Neljapäev 24.05 - Tabata Kolmapäev 23.05 - Kõht Teisipäev 22.05 - Kogukeha Esmaspäev 21.05 - Tuhar Reede 18.05 - Ülakeha Neljapäev 17.05 - Tabata Kolmapäev 16.05 - Kõht Teisipäev 15.05 - HIIT Esmaspäev 14.05 - Tuhar Reede 11.05 - Ülakeha Neljapäev 10.05 - Tabata Kolmapäev 09.05 - Kõht Teisipäev 08.05 - HIIT Esmaspäev 07.05 - Tuhar Reede 04.05 - Ülakeha Neljapäev 03.05 - Tabata Kolmapäev 02.05 - Kõht Teisipäev 01.05 - HIIT Esmaspäev 30.04 - Tuhar Reede 27.04 - Ülakeha Neljapäev 26.04 - Tabata Kolmapäev 25.04 - Kõht Teisipäev 24.04 - HIIT Esmaspäev 23.04 - Tuhar Reede 20.04 - Ülekeha Neljapäev 19.04 - Tabata

ALUSTAJATE TREENINGKAVAD

Sa pole ammu trenni teinud?

Alustajate kavad sobivad Sulle, kui Sa pole pikalt trenni teinud ning soovid treeningutega taas alusta. Oluline on vältida vigastusi ja tunda taas neid vägevaid emotsioone, mis trenniga kaasnevad.

Lisa oma e-mail, kui soovid esimesena kuulda uuendustest ja soodukatest

Hopa Fit OÜ

Pärnu, Estonia

Privaatsus ja tingimused

© 2018 Hopa TV